Stage: 1er atelier d’affirmation de soi.

Quand :
17 novembre 2018 @ 14 h 00 min – 17 h 00 min
2018-11-17T14:00:00+01:00
2018-11-17T17:00:00+01:00
Contact :
Lauriane Pérez
06 50 79 96 38
Pour vous inscrire, merci d’envoyer votre fiche d’inscription ci-joint ainsi que votre règlement au siège : Association Epsylon 16 rue des Primevères 44100 Nantes.
Si vous souhaitez bénéficier d’un tarif solidaire, merci de nous fournir votre attestation CAF ou votre avis d’imposition. 
Formulaire d’inscription:Fiche d’inscription Epsylon
  • Ateliers d’affirmation de soi / 17 Nov / Nantes
Contenu : 

Les ateliers d’affirmation de soi ont pour objectif de vous aider à prendre votre juste place.

Que ce soit dans votre environnement professionnel, familial, amical ou social, il est parfois difficile d’être véritablement vous-même, de vous respecter et vous faire respecter, tout en respectant les autres.

 4 ateliers thématiques.
Atelier 1 :

Être soi dans sa communication avec l’autre (17 Novembre 2018 à 14h-17h)

S’affirmer, c’est se révéler à soi et s’ouvrir à l’autre, c’est être soi en se respectant et en respectant l’autre. Ca passe par écouter l’autre et être écouté.

Cet atelier vous aidera à savoir pourquoi et comment.

Atelier 2 :

Gestion des émotions et prise de paroles en public (19 Janvier 2019 à 14h-17h)

Quand les émotions arrivent, elles s’accompagnent de sensations corporelles, de pensées et nous font agir différemment de ce qu’on voudrait.

Cet atelier a pour objectif de vous permettre d’être plus à l’aise en condition de prise de parole en public.

Atelier 3 :

Dire NON… (2 Mars 2019 à 14h-17h)

…ou dire, un vrai OUI et pas ce OUI que vous regrettez après.

Donc si vous ne voulez pas regretter votre OUI, cet atelier vous apprendra à dire NON.

Atelier 4 :

Dire ce que l’on pense (18 Mai 2019 à 14h-17h)

Communiquer en étant vrai ne signifie pas blesser l’autre. C’est être soi et donc s’affirmer.

Cet atelier vous permettra de savoir exprimer aussi bien des messages positifs que des critiques tout en étant dans le respect de soi et des autres.

Lieu : Maison de quartier Madeleine-Champs de Mars, 22 rue Emile Péhant – Nantes

Animatrice : Isabelle Constant, Psychologue du Travail
Tarif: De 15€ à 36€ / atelier (Selon votre quotient familial)